VTT Vélo de montagne > WEEK END AUSSOIS, renfo technique BE MCF / samedi 24 juin
- MASSIF : haute maurienne vanoise
- ITINÉRAIRE : Lyon > Modane par autoroute
- DÉNIVELÉ : 800
- DISTANCE : 30 km
- DIFFICULTÉ : T2 et T3
- MATÉRIEL : Casque, gants et protections, chaussures, eau et nourriture de course, une chambre à air, une pompe, démonte-pneus, un multi-tool, une attache rapide de chaine, une patte de dérailleur, et un VTT en bon état de fonctionnement: freins, pneus, transmission, serrages... Et savoir réparer les petites pannes!
pour la nuitée, sac de couchage ou sac à viande, nécessaire toilette + serviette + change
vous pourrez tout laisser dans la voiture, mais prenez quand même le minimum d'affaires.
Casque intégral non obligatoire
Genouillere obligatoire
Chaussettes haute et proteges tibias recommandés
Lunettes soleil et creme solaire indispensable
Prévoir 3L d'eau par jour et des vivres de courses
sac a dos picnic
un goretex car nous sommes en montagne (alt max 2600m)
une premiere couche qui seche vite (éviter le coton)
une couche intermediaire type micro polaire ou doudoune dans le sac en cas de pépin
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : FlorentR-29a - le 08/05/23, modifiée le 11/06/23 à 21:40
- ENCADRANTS : FlorentR-29a
Le Club Alpin Français de Lyon, fondé en 1876, est une association loi de 1901 et fait partie de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Il est exclusivement géré et animé par des membres bénévoles et il compte environ 2200 adhérents.
Son but est de faire connaître et défendre la montagne par tous moyens adaptés.
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Dim. 24/11 |
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