Trail > Traversée des calanques de Marseille / samedi 7 octobre
- MASSIF : Calanques de Marseille
- DÉNIVELÉ : 2000
- DISTANCE : 30 km
- DIFFICULTÉ : Rouge
- MATÉRIEL : Matériel de trail selon météo
Lampe frontale et couverture de survie
2 L eau minimum + repas / barres céréales
Carte CAF + Carte vitale
Maillot de bain & crème solaire
Bâtons recommandés
Bonjour à tous,
Je vous propose un week-end trail sur une magnifique classique, que tout randonneur doit connaitre dans sa vie,
La traversée des calanques, de Marseille à Cassis
Callelongue, Sormiou, Morgiou, En-Vau ... ces noms n'auront plus de secrets pour vous.
Au programme
Notre camp de base sera situé à Cassis, il faudra s'y rendre le vendredi soir.
Le samedi, nous effectuerons la traversée du massif des calanques depuis Marseille, en empruntant les sentiers, les falaises et les plages des calanques, pour enfin revenir à Cassis.
C'est un parcours long et exigeant, cependant à la portée de la plupart d'entre nous, car effectué à un rythme très raisonnable.
Une journée de récupération le dimanche permettra de profiter de la plage et des merveilles de Cassis.
Niveau requis
- Itinéraire 30 km – 2000 D+ avec quelques parties aériennes et mains courantes
- Temps estimé 8 à 10h avec les pauses
- Rythme cool, type course d'endurance (7 – 8 km/h quand ça déroule)
- Plusieurs pauses picnic, photos et baignade
En pratique
Le logement (2 nuits) se fera en hôtel en centre-ville de Cassis, à 2 pas du port.
(Tarif environ 85 €/pers avec petit-déjeuner pour les 2 nuits, à régler au moment de votre inscription).
Pour le trajet aller, le Ouigo de vendredi 16h06 est idéal. L'accès à Cassis se fait ensuite par TER ou navette bus (30 min). Pour le retour, plusieurs TGV sont disponible en fin de journée dimanche.
Chacun s’occupe de réserver son trajet.
- DÉPART : Le samedi 7 octobre
- RETOUR : Le dimanche 8 octobre
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : LionelN-78e - le 26/08/23
- ENCADRANTS : OlivierN-adc , LionelN-78e
- BÉNÉVOLES : AdelaideG-f85 , ThierryF-6f1 , PaulB-498
Nous recherchons encore des bénévoles pour cette sortie ! Pour être bénévole, inscrivez-vous ci-dessous et cochez la case correspondante.
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 20
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 2
18 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 20 PLACES AU TOTAL
(90%)
2 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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Le Club Alpin Français de Lyon, fondé en 1876, est une association loi de 1901 et fait partie de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Il est exclusivement géré et animé par des membres bénévoles et il compte environ 2200 adhérents.
Son but est de faire connaître et défendre la montagne par tous moyens adaptés.
