Trail > Trail parcours Bleu - on se renforce / jeudi 6 octobre
- ITINÉRAIRE : Classique dans les monts d 'or avec exercices de renforcement pendant la sortie
- DIFFICULTÉ : BLEU
- MATÉRIEL : Cartes vitale, Mutuelle, assurance et CAF. Chaussures de trail, sac ou réserve d'eau suffisante (mini 0,5 l), lampe frontale en état de fonctionnement, vivres de course selon vos besoins, couverture de survie, et suivant la météo un coupe vent ou une petite gore tex dans le sac pourrait être nécessaire.
Sortie entre 11 et 13 km et entre 460 et 520 mD+ ; allure classique niveau bleu, les pauses seront entrecoupés d'excercices de renforcement musculaire nécessaire en trail :)
- DÉPART : Le jeudi 6 octobre
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : DanielB-98d - le 02/10/22
- ENCADRANTS : DanielB-98d
- BÉNÉVOLES : AdeleP-432
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 21
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 8
13 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 21 PLACES AU TOTAL
(62%)
8 places restantes
pour les inscriptions en ligne
| DanielB-98d | AdeleP-432 | JulietteE-573 | BenoitP-f63 | ChloeA-978 | FelixL-0da | AurelienQ-d11 | PascalineB-f23 | JulienC-24e | CamilleD-f6c | AnikaB-7fa | ThomasM-8b4 | HayannB-940 |
Inscriptions :
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Le Club Alpin Français de Lyon, fondé en 1876, est une association loi de 1901 et fait partie de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Il est exclusivement géré et animé par des membres bénévoles et il compte environ 2200 adhérents.
Son but est de faire connaître et défendre la montagne par tous moyens adaptés.
