Trail > Séance spécifique du Mardi / mardi 10 mai
Entrainement au départ de la gare Saint-Paul.
Nous commencerons par un échauffement en footing (20' environ) sur les quais de Saône puis:
Séance de côte avec 4 séries de 6'.
Les intensités visées lors de la montée et de la descente seront expliquées et déterminées en fonction de vos objectifs.
A mardi !
- DÉPART : Le mardi 10 mai
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : BastienS-1a9 - le 22/04/22
- ENCADRANTS : ThibaultL-593 , BastienS-1a9
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 50
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 40
10 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 50 PLACES AU TOTAL
(20%)
40 places restantes
pour les inscriptions en ligne
| ThibaultL-593 | BastienS-1a9 | CamilleM-311 | LiseB-d13 | AlexandreG-f2b | LudivineR-559 | OlivierV-6bf | FlorenceD-300 | OlivierN-adc | SimonD-6a2 |
Inscriptions :
Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».
Le Club Alpin Français de Lyon, fondé en 1876, est une association loi de 1901 et fait partie de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Il est exclusivement géré et animé par des membres bénévoles et il compte environ 2200 adhérents.
Son but est de faire connaître et défendre la montagne par tous moyens adaptés.
