Trail > Séance spécifique du mardi - SV1 - (Feyssine) / mardi 22 mars
- MATÉRIEL : frontale, montre GPS et ceinture cardio, eau
Après la belle séance en nature de la semaine dernière, nous revoici à la Feyssine pour une belle séance SV1. A gérer de préférence avec le cardio. Je vous remet si besoin le tableau d'allures:
On part sur 5' (recup 15") - 10' (recup 30") - 15' (recup 45") - 15' (recup 45") - 10' (recup 30") - 5' (recup 15")
Si vous souhaitez écourter la séance, notamment si vous n'avez pas suivi tout le cycle de séances, vous pouvez supprimer un des 15'.
Pour celles et ceux qui ne souhaitent pas fonctionner au cardio mais avec leur vitesse, voici le tableau des allures SV1 correspondant:
A mardi!
- DÉPART : Le mardi 22 mars
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : ThibaultL-593 - le 16/01/22
- ENCADRANTS : ThibaultL-593 , BastienS-1a9
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 50
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 36
14 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 50 PLACES AU TOTAL
(28%)
36 places restantes
pour les inscriptions en ligne
| ThibaultL-593 | BastienS-1a9 | FabienN-0d7 | JulienG-562 | CamilleM-311 | LucD-f8c | LaurentF-819 | AndrewC-2b9 | AlexandreG-f2b | OlivierV-6bf | OlivierN-adc | RemyL-1d9 | MarieD-f7e | SoleneD-cd3 |
Inscriptions :
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Le Club Alpin Français de Lyon, fondé en 1876, est une association loi de 1901 et fait partie de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Il est exclusivement géré et animé par des membres bénévoles et il compte environ 2200 adhérents.
Son but est de faire connaître et défendre la montagne par tous moyens adaptés.
