VTT Vélo de montagne > PERFECTIONNEMENT TECHNIQUE - STREETSPOT / lundi 25 mars
- MASSIF : NA
- DIFFICULTÉ : aucune
- MATÉRIEL : casque obligatoire
protection recommandées
inscription obligatoire
Pour monter en maitrise technique sur son vélo, il faut pratiquer les petits exercices.
Il est préférable de pratiquer ces exos sur terrain simple avant de le pratiquer sur singles et en montagne.
Tous les niveaux sont compatibles pour cette session, meme si vous ne savez encore rien faire.
On va travailler :
l'équilibre
le franchissement de petites marches
le décalage de la roue arrière ( la prépa du nose turn )
le regard et lacher de frein en courbe
Lieu et horaire:
on ne bougera pas très loin, on tournera autour de ce spot.
vous pouvez nous rejoindre plus tard si vous n'etes pas disponible à 17h30, nous prévenir.
On utilisera la zone de l'hotel de la métropole sans rien dégrader.
sur ces sessions, on essaiera de changer de spot pour découvrir un peu Lyon par la meme occasion.
voici le livre qui a servi à préparer ces sessions
- DÉPART : Le lundi 25 mars
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : FlorentR-29a - le 24/03/24, modifiée le 24/03/24 à 11:54
- ENCADRANTS : FlorentR-29a
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 15
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 10
5 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 15 PLACES AU TOTAL
(33%)
10 places restantes
pour les inscriptions en ligne
| FlorentR-29a | CedricJ-b88 | NicolasL-e4f | MarionD-87f | LionelC-536 |
Inscriptions :
Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».
Le Club Alpin Français de Lyon, fondé en 1876, est une association loi de 1901 et fait partie de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Il est exclusivement géré et animé par des membres bénévoles et il compte environ 2200 adhérents.
Son but est de faire connaître et défendre la montagne par tous moyens adaptés.
