Trail > TRAIL - FRACTIONNÉ PRÉPA LUT #2 / mardi 27 février
- MATÉRIEL : Eau, de quoi grignoter et la frontale.
Bonjour,
Même séance que la semaine dernière, on change le sens ! FRONTALE et CHAUSSURES DE TRAIL impératives !
Nous vous proposons une séance de fractionné typée LUT (variations de rythme : montée, descente et plat), sur une boucle de 600m environ, avec trois niveaux.
N1 : 3 x 6' à RPE 7/8 - r = 3'
N2 : 3 x 8' à RPE 7/8 - r = 3'
N3 : 3 x 10' à RPE 7/8 - r = 3'
À mardi
- DÉPART : Le mardi 27 février
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : OlivierN-adc - le 21/02/24
- ENCADRANTS : AlexandreG-f2b , OlivierN-adc
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 50
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 30
20 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 50 PLACES AU TOTAL
(40%)
30 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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Le Club Alpin Français de Lyon, fondé en 1876, est une association loi de 1901 et fait partie de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Il est exclusivement géré et animé par des membres bénévoles et il compte environ 2200 adhérents.
Son but est de faire connaître et défendre la montagne par tous moyens adaptés.
