Trail > Trail - Fractionné en cote / mardi 9 avril



  • MATÉRIEL : Eau, de quoi grignoter et la frontale.


Bonjour,

Nous vous proposons une séance de fractionné en cote.

Au programme :

N1 -> 2 * (5 * (30'' chaise + 30'' cote) ; r = 1') ; R = 5'

N2 -> 2 * (6 * (30'' chaise + 30'' cote) ; r = 1') ; R = 3'

N3 -> 2 * (8 * (30'' chaise + 30'' cote) ; r = 1') ; R = 2'

À mardi.

Manu et Alexandre


  • DÉPART : Le mardi 9 avril
  • RETOUR : Le même jour



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 42
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 24


18 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 42 PLACES AU TOTAL (43%)
24 places restantes pour les inscriptions en ligne

EmmanuelB-5ba
AlexandreG-f2b
QuentinV-b42
MathiasB-cdc
OlivierN-adc
NabilB-444
ArthurL-9f8
DimitriR-7d1
DavidR-e85
WalterD-3cb
OlivierV-6bf
AngelP-57e
FloraH-55e
MathieuL-fd9
PhilippeD-751
CamilleD-53a
SimonM-efb
AlexandraP-953

Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 

Le Club Alpin Français de Lyon, fondé en 1876, est une association loi de 1901 et fait partie de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Il est exclusivement géré et animé par des membres bénévoles et il compte environ 2200 adhérents.
Son but est de faire connaître et défendre la montagne par tous moyens adaptés.

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Agenda

Jeu. 21/11 | Sortie annulée

Marche nordique

Jeu. 21/11 | Sortie annulée

Sortie Bleue

Jeu. 21/11 | Environnement durable

BOURSE AUX ÉQUIPEMENTS - FRIPERIE

Jeu. 21/11 | Sortie annulée

Sortie Noire

Jeu. 21/11 | Sortie annulée

Sortie Rouge Monts d'Or

Sam. 23/11 | Ski Randonnée Nordique

Une journée sur les Hautes Chaumes du Forez

Sam. 23/11 | Escalade

Cycle Baston_WE1''

Sam. 23/11 | Raquette

Arêtes du Mont-Fromage vers Pinéa

Sam. 23/11 | VTT Vélo de montagne

Monts du lyonnais avec Dig Des Monts

Sam. 23/11 | Environnement durable

ATELIER 1001 FRESQUES LYON

Dim. 24/11 | Raquette complet

Pointe des Arangles ou rocher des pâtres selon enneigement

Dim. 24/11 | Randonnée complet

Oingt à Oingt avec humour

Dim. 24/11 | VTT Vélo de montagne complet

Rotation Navette Pilat (Enduro)

Dim. 24/11 | Escalade complet

Cycle Initiation Falaise GV 24-25 - Sortie 5

Dim. 24/11 | Randonnée

modif ! Haut Beaujolais, Mont St-Rigaud 1000m

Dim. 24/11 | Sortie annulée

Formation : Mieux comprendre l'autre pour mieux se connaitre

Dim. 24/11 | Trail

Rhône Orientation

Lun. 25/11 | Publics éloignés

Rando CADA de Bron

Lun. 25/11 | Environnement durable

Fresque du climat

Mar. 26/11 | Sortie annulée

Atelier 2 tonnes

Mar. 26/11 | Formation / Sécurité complet

Formation Commune aux Activités - UFCA 1/2

Mar. 26/11 | Trail

Trail - Fractionné (piste)

Mer. 27/11 | Alpinisme / Cascade complet

DRY/MIXTE PERFECTIONNEMENT COL DE LA BATAILLE

Mer. 27/11 | Randonnée

Le Mont de Pantaglay et le Mont de Grillerin T1/E1

Mer. 27/11 | Randonnée

Boucle fort l'Ecluse-Belvèdere de Léaz

Mer. 27/11 | Formation / Sécurité complet

Formation Commune aux Activités - UFCA 2/2

Jeu. 28/11 | Marche nordique

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Jeu. 28/11 | Ski de piste

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Jeu. 28/11 | Trail

Trail Parcours Rouge

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TRAIL PARCOURS VERT - RDV ÉGLISE

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