Trail > Trail - Fractionné / mardi 6 février
- MATÉRIEL : Eau, de quoi grignoter et la frontale
[02/02/2024 - Mise à jour du contenu de la séance]
Bonjour,
Nous vous proposons une séance sur piste. Au programme :
N1 : 2 * (3 * 600 m à 90%VMA - r = 1/2 temps d'effort) - R = 4'
N2 : 4 * 800 m à 90%VMA - r = 1/2 temps d'effort
N3 : 6 * 800 m à 90%VMA - r = 1/2 temps d'effort
N4 : 8 * 800 m à 90%VMA - r = 1/2 temps d'effort
À mardi.
Romain, Manu et Alexandre
- DÉPART : Le mardi 6 février
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : AlexandreG-f2b - le 25/01/24, modifiée le 02/02/24 à 19:14
- ENCADRANTS : EmmanuelB-5ba , AlexandreG-f2b , RomainH-8ec
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 50
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 27
23 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 50 PLACES AU TOTAL
(46%)
27 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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Le Club Alpin Français de Lyon, fondé en 1876, est une association loi de 1901 et fait partie de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Il est exclusivement géré et animé par des membres bénévoles et il compte environ 2200 adhérents.
Son but est de faire connaître et défendre la montagne par tous moyens adaptés.
