Ami.e.s snowboarders.euses, vous souhaitez améliorer votre technique en splitboard? aller dans des pentes plus raides? apprendre à manier crampons et piolet ?... et tout ça dans la bonne humeur ?l Alors ce cycle est fait pour vous!
Objectifs principaux du cycle :
- Maîtriser et utiliser efficacement son équipement.
- Perfectionner ses compétences en cartographie et nivologie.
- Être acteur dans la recherche de victimes sous avalanches (utilisation du DVA, sondage, pelletage).
- apprendre à progresser en crampons piolet
- Se faire plaisir.
- Devenir autonome dans une sortie encadrée du CAF.
Le but est d'acquérir un niveau initié.
le cycle est organisé de la façon suivante :
- une soirée de présentation
- une soirée nivologie
- 4 weekends avec une soirée de préparation avant chaque weekend
- un raid de 3 jours
Pour participer à ce cycle, il faut :
• S'engager à être présent à toutes les sorties du cycle
• Avoir une bonne forme physique (300m/heure de D+ à la montée)
• Savoir descendre n'importe quelle pente en snowboard
• Avoir envie d'apprendre et de se former
Niveau physique et technique
Les courses proposées seront adaptées à un niveau intermédiaire, et la difficulté sera progressive tout au long du cycle. A titre indicatif, les sorties feront entre 1000 et 1500m de dénivelé avec les difficultés techniques maximales suivantes : cotation toponeige jusqu'à 3.2, pente inférieure à 40°.
A l'issue du premier weekend, il est possible que certains participants ne puissent pas continuer l'aventure à cause d'un niveau technique en snowboard et/ou d'une condition physique insuffisants. Si cela se produisait, les frais d'inscription au cycle seraient bien évidemment remboursés.
Informations pratiques
Nous sommes 3 encadrants à vous proposer ce cycle : Adeline Benony-Rodier, Thierry Bouissou et Damien Boulon
Groupe : 9 participant.es + 3 encadrants par sorties.
Frais de participation : 55€ (forfait sur la base de 5 €/jour à régler sur HelloAsso après validation de votre inscription) + frais de transports et hébergement
Programme prévisionnel et calendrier des sorties
- Soirée de rencontre et de préparation en novembre
- Soirée formation théorique nivologie à organiser dans la saison
- 30/11-01/12 Weekend N.1: Ecrins
- 25-26 janvier Weekend N.2: Beaufortain
- 08-09 février Weekend N.3: vallée des villards
- 22-23 mars Weekend N.4: Belledonne
- depart jeudi soir du 03 au 06 avril raid : les cerces
Chaque weekend sera précédé d'une soirée de préparation (probablement le jeudi soir) nécessaire pour progresser vers l'autonomie
Ce programme pourra être adapté en fonction des conditions météorologiques et d'enneigement (les dates seront maintenues, les massifs pourront être modifiés). Le départ se fera de Lyon le samedi matin, avec nuit du samedi soir en gîte, et retour sur Lyon dimanche soir. Nous essaierons au maximum de partir avec 1 minibus et une voiture pour tout le groupe.
En complément de la soirée théorique sur la nivologie nous ferons des exercices, notamment de sauvetage avalanche, lors des sorties.
Pour s'inscrire : Remplir le formulaire suivant avant le 25 octobre 2024
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfPyiqli2Mhc7ucfIHF5VzpESDQVoPXaTlTshBD4sifXbEY8A/viewform
NB : il est nécessaire d'être adhérent.e du CAF Lyon-Villeurbanne à jour de cotisation 2024-2025
