Cycle "Transition vers l'alpinisme"

Le 16.04.2025, par LaurentM-377


Ce cycle est destiné aux randonneurs expérimentés ou aux randonneurs alpins qui souhaitent évoluer progressivement et réaliser des courses d'alpinisme jusqu'au niveau PD, en neige et en rocher. Il comptera 6 participants, sera encadré par Laurent MALFETTES et Jean-Luc BABY et s'organisera autour de 5 week-ends : départ de LYON dans la matinée du samedi, après-midi  consacrée à la montée en refuge et à des exercices pratiques, le dimanche à une course d'application, avec retour à LYON vers 20h. Nous organiserons une rencontre préalable sur LYON ou ses environs pour faire connaissance, probablement début juin, et sous une forme à définir. 

WE 1 : 21 / 22 juin - Dent Parrachée, depuis Aussois / Plan d'Amont - course de neige (si tout va bien) 

WE 2 : 5 / 6 juillet - course sur glacier (ex : Les Rouies depuis le refuge du Colombier) ou course mixte (ex : Traversée W-E des arêtes du Mont PELVE)

WE 3 : 19 / 20 juillet - course de rocher / à définir dans le niveau PD

WE 4 : 30 / 31 août - rocher -  à définir avec les participants en fonction du niveau et des envies - le choix est large à cette saison

WE 5 : 27 / 28 septembre - clôture du cycle - sortie organisée par les participants dans les Préalpes

Prérequis : vous avez déjà réalisé des sorties avec le CAF en rando ou rando alpine,  vous avez une condition physique correcte, qui vous permettra de réaliser entre 1500 et 2000 m de dénivelé positif par WE, à un rythme de montée compris entre 300 et 400 m/heure hors pause. Idéalement, vous avez fait un peu d'escalade ou déjà "mis les mains" et vous n'avez pas d'appréhension particulière par rapport au vide. Vous vous engagez à participer à chacun des WE programmés. 

Sélection des participants : vos candidatures sont à adresser à Laurent MALFETTES et Jean-Luc BABY, avant le 1er mai avec une brève (10 lignes) présentation de vous-même et de votre pratique de la montagne. Un retour sera fait avant le 15 mai : nous sélectionnerons 6 participants + 2 personnes en liste d'attente. Nous veillerons à constituer un groupe mixte. 

Le budget pour chaque WE est d'environ 100 € (covoiturage / hébergement et restauration) hors consommations personnelles. S'y ajoutent 20 € par WE à régler au CAF avant le démarrage du cycle (pas de remboursement). Il pourra être nécessaire de s'équiper pour compléter votre matériel individuel (piolet, crampons, mousquetons, sangles...)

Laurent MALFETTES - laurentcharlesmalfettes69@gmail.com

Jean-Luc BABY - jeanluc.baby@gmail.com


 

nos partenaires

Recherche :

Agenda

Sam. 19/04 | Snowboard rando complet

Tour de la Sana

Sam. 19/04 | Sortie annulée

Cycle Poudre - Sortie 5

Sam. 19/04 | Sortie annulée

Cycle Evolution 1 - sortie - Mt Blanc - Conscrits

Sam. 19/04 | Sortie annulée

WE de pâques en étoile dans les Ecrins

Sam. 19/04 | Snowboard rando

Cycle perfectionné snowboard #4 Raid

Sam. 19/04 | Randonnée

Traversée des 3 BECS versant Nord - versant Est

Sam. 19/04 | VTT Vélo de montagne complet

DENTELLES 360

Sam. 19/04 | Escalade complet

Dentelles 360

Sam. 19/04 | Escalade

CYCLE 6X6A - C&GV_WE6

Sam. 19/04 | Escalade complet

CYCLE INIT GV 4 WE/ 19-20 AVRIL 2025

Dim. 20/04 | Randonnée complet

La Toussière Diois

Mar. 22/04 | VTT Vélo de montagne

MIRIBEL EN SOIREE

Mar. 22/04 | Formation / Sécurité complet

IPHIGENIE en ACCELEREE

Mar. 22/04 | Trail

Urban Trail : Bleu

Mer. 23/04 | Randonnée complet

Belvédère d'Arpison T3/E2

Mer. 23/04 | VTT Vélo de montagne

1000D+ Avec Clara, Delphine & Rachel

Mer. 23/04 | Canyon

Formation exercices sur cordes 1

Mer. 23/04 | Raquette

REUNION ENCADRANTS COM. RAQUETTE

Jeu. 24/04 | Sortie annulée

Fin de saison Bonnevalaine

Jeu. 24/04 | Marche nordique

Marche nordique Passerelle de la Paix

Jeu. 24/04 | Trail

TRAIL PARCOURS VERT - RDV ÉGLISE

Jeu. 24/04 | Trail

Trail - Sortie Rouge

Jeu. 24/04 | Trail

Sortie Bleue : pas de vacances !

Ven. 25/04 | Publics éloignés

APRÈS-MIDI POUR LES JEUNES DU QUARTIER ST JEAN DE VILLEURBANNE

Sam. 26/04 | Escalade complet

CYCLE INIT GV 4 WE/ 26/27 avril 2025

Sam. 26/04 | Environnement durable

RANDO FNE DE L'ISERE : LE LAVANCHON

Sam. 26/04 | Escalade complet

CYCLE INITIATION GRANDES VOIES 1 SEMAINE- WEEK END DE PREPARATION

Dim. 27/04 | Raquette

randonnée ou raquette selon condition : Brêche des ciseaux ou pointe de la gde combe

Dim. 27/04 | Randonnée complet

Tête Chevalière Vercors

Dim. 27/04 | Via ferrata complet

VF HOSTIAZ BUGEY

> Voir toutes les sorties du club