Cycle « étoilé » - saison 2025

Le 10.10.2024, par MarcF-d76


 

                                                   cycle étoilé saison 2025                                                                                     12 journées de ski alpinisme                                                                                                      

 

Marc et Stéphane vous proposent un cycle pédagogique, pour mêler le plaisir du ski alpinisme à l'ambiance conviviale des soirées en refuge confortable non gardé.
Les courses se dérouleront en dehors des itinéraires sur-fréquentés, en terrain varié, à travers l'exploration de différents massifs alpins.

Public:
Skieur à l'aise dans un précédent cycle niveau perfectionné ou équivalent; Vous souhaitez pratiquer la conduite de course et progresser dans le domaine du ski alpinisme. La majorité de nos courses se déroulera dans le niveau 3 de la cotation; Dénivelé positif de l'ordre de 1000 à 1300 m par jour. Ce cycle nécessite un investissement en temps ainsi qu' en énergie de la part de chacun; Il nécessite également un fort esprit d'équipe.

Programme pédagogique:
Comment préparer une sortie? En amont de la sortie, épaulés par l'encadrement, les participants proposent et préparent collectivement les courses.
Faire la trace à ski? Vous ferez, à tour de rôle, la trace sur le terrain.
Vers l'autonomie en ski-alpinisme? Choix de la stratégie, de la technique appropriée pour sécuriser un passage clé. Perfectionnement de la technique alpine (crampons/piolet, encordement,...) pour aborder le terrain glaciaire en seconde partie de saison.

Format et calendrier des sorties:
Les sorties se dérouleront sous le format suivant: 4 week-end de trois jours (vendredi, samedi, dimanche).
Sortie 1 du 17 au 19 janvier. Sortie 2 du 14 au 16 février. Dates des deux sorties suivantes non fixées à ce jour.

Equipe:
Effectif limité à quatre inscrits, encadrés par Marc et Stéphane.
Les participants s'engagent pour l'ensemble des sorties.
Information ou demande d'inscription via un simple courriel à Marc F.


 

Le Club Alpin Français de Lyon, fondé en 1876, est une association loi de 1901 et fait partie de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Il est exclusivement géré et animé par des membres bénévoles et il compte environ 2200 adhérents.
Son but est de faire connaître et défendre la montagne par tous moyens adaptés.

nos partenaires

Recherche :

Agenda

Mar. 14/01 | Trail

Trail - Fractionné (piste)

Mer. 15/01 | Alpinisme / Cascade complet

CASCADE PERF/ AUTONOMIE

Mer. 15/01 | Ski de randonnée complet

Ski du mercredi

Mer. 15/01 | Ski de fond complet

Skating niveaux moyen et débutant

Mer. 15/01 | Randonnée

5ème édition de Gamelles et Gambettes G2

Mer. 15/01 | Randonnée

5ème édition de Gamelles et Gambettes G1

Mer. 15/01 | Environnement durable

Fresque des Nouveaux Récits

Jeu. 16/01 | Trail complet

Sortie bleue ( bleu c’est bleu…)

Jeu. 16/01 | Trail

Trail Parcours Rouge

Jeu. 16/01 | Trail

Sortie noire

Ven. 17/01 | Ski de randonnée complet

cycle étoilé en Beaufortain - WE1

Ven. 17/01 | Ski de randonnée complet

Cycle Evolution 1 - sortie 1 - Beaufortain

Sam. 18/01 | Ski de randonnée complet

Cycle initiation Groupe 2 N°2 Beaufortain

Sam. 18/01 | Ski de randonnée

Voyage autour de la dent du Pra

Sam. 18/01 | Ski de randonnée complet

CYCLE INITIATION - GROUPE 3 - SORTIE 1

Sam. 18/01 | Ski de randonnée

Grand Arc (Lauzière)

Sam. 18/01 | Ski de fond complet

WE SKI DE FOND - LES SAISIES - skieurs au moins débrouillés

Sam. 18/01 | Ski de randonnée complet

CYCLE 'PROGRESSION PAR LA PRATIQUE' 2025 - J1

Sam. 18/01 | Ski de randonnée complet

Cycle progression, faire sa trace: WE-1

Sam. 18/01 | Escalade complet

COLLECTIVE ESCALADE SEYNES 18/ 19 JANVIER 2025

Sam. 18/01 | Escalade

[COMPLET] Cycle GV au féminin WE3 : Dentelles de Montmirail

Sam. 18/01 | Raquette complet

Cycle Initié Raquette Baufortain

Sam. 18/01 | Escalade complet

Cycle TABASCO et PAPRIKA : Sortie 2

Sam. 18/01 | Ski de fond complet

Week-end Sud Vercors : Font d'Urle

Sam. 18/01 | Escalade

Cycle encadrant SNE 1/2

Dim. 19/01 | Raquette

Pic Saint-Michel (1966)

Lun. 20/01 | Formation / Sécurité

le SITEWEB en 30mn

Mar. 21/01 | Formation / Sécurité complet

Formation de Pratique en milieu montagne enneigée 1 (NA1) - Session théorique

Mar. 21/01 | Trail

Trail - Fractionné (piste)

Mer. 22/01 | Alpinisme / Cascade complet

CASCADE PERF / AUTONOMIE

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